Pri meditačnej praxi prechádzame rôznymi prístupmi a cvičeniami. Spoločné majú smerovanie ku kontaktu so sebou a so svojou vnútornou...

Pri úprimnej a disciplinovanej meditačnej praxi sa po určitej dobe, pre každého individuálne, začneme konfrontovať s obsahmi vynárajúcimi...

Dychové cvičenia boli súčasťou zdravovedy celé tisícročia a ich súvis s psychickým stavom človeka je taktiež známy z dôb dávnej...

Pri práci s dychom a pri meditácii sa učíme orientácii vo vnútornom priestore, objavujeme neprebádané oblasti našej psychiky. Často po...

Dych je obrazne mostom, ktorý je spájajúcou esenciou. Prepája nás ako jednotlivcov so svojím okolím. Vdychovaný vzduch vchádzajúci do...

Termín prána sa týka životnej sily, energie. Podľa filozofie jogy predstavuje dych iba prostriedok, ktorý pránu prenáša, táto je...