enso-featured_edited_edited.png

Pohyb, joga a tanec

Pri stretnutia v pohybe používame prvky vychádzajúce z tanca, jogy, čchi-kungu a skúmanie tela a pohybu ako takého. Súčasťou takého stretnutia sú vedené cvičenia a techniky sebaskúmania, ktoré nás postupne navádzajú na vnem nášho vnútorného pohybu, s ktorým zlaďujeme pohyb telesný. V pohybe môžeme prejaviť a stelesniť, čo nebolo vypovedané, naplno prežité, či dokončené v bežnom prežívaní.

Princípom vedomého pohybu je napojenie sa pravdivý impulz vychádzajúci zvnútra a jeho prejavenie do akéhosi tanca. Nie tanec ako forma, ktorá má nejako vyzerať, ale prejav, kedy duch cez nás prehovára plným vstúpením do tela. Prijímame tak dary a potenciál uložený do našich buniek, ktorý nás podporuje na našej ceste sily.