Umenie dychu - Dych v centre pozornosti/jesenný kurz/Bratislava
st 02. 10.
|Bratislava
Dych v centre pozornosti je objavný a seba-poznávací čas, spolu 8 stretnutí
Čas a miesto
02. 10. 2024, 17:00 – 20. 11. 2024, 18:30
Bratislava, Drieňová 40, 821 02 Bratislava-Ružinov, Slovensko
O podujatí
Ahoj, srdečne Ťa pozývam na 8-týždňový objavný kurz. Dych nás bude sprevádzať na ceste sebapoznávania, osobného rastu a pomôže nám poodhaliť skrytý život duše. Pozrieme sa na rozmanitosť práce s dychom opierajúc sa o rôzne prístupy.
OBSAH KURZU 1. Dych ako nástroj vyladenia NS - psychológia práce s dychom, regulácia stresových reakcií a pohľad na emócie 2. Práca s energiou nebeskej čchi - harmonizácia organizmu 3. Vedenie energie cez dych - jogový prístup k dychu, pranayama 4. Práca s tieňom, podvedomie a snová prax - vedená meditácia 5. Hlas a hudba - vibrácie a pohyby celistvosti 6. Mapa psyché - transpersonálny prístup a holotropná práca s dychom 7. Embryo v pohybe - tekutinová prax a perinatálne matrice 8. Systém umiestnenia pozornosti - vzťahová prax a integrácia
Cesta k tomu môže byť pomenovaná ako somatická práca, práca s pozornosťou, meditácia. Vychádzam a inšpirujem sa z práce s telom pri bodyworku pri holotropnom dýchaní, v kranio-sakrálnej terapii,…