Umenie dychu a holotropný tanec/Polianka

Ahoj,

tento jednodňový seminár na Polianke je pozvánkou pre vás, čo sa zaujímate o umenie rozhovoru so svojou dušou cez telo. Rozhovor povedieme cez pohybovo-meditačné cvičenia a prácu s pozornosťou. Cez vlastný pocit budeme skúmať aké je to hýbať sa a vnímať svet zvnútra-von.

Umenie dychu je prinášanie esenciálneho poznania o dychu a jeho nevyčerpateľnej schopnosti neustále nás učiť a tvoriť. Nieje o podmanení si dychu a zviazaní do nejakej konkrétnej podoby, ide nám o nadviazanie vzťahu k dychu. Tým sa otvára priestor nových možností. 

Kľúčom je práve práca s pozornosťou. 

Holotropný tanec je priestor pre vyjadrenie vedomého pohybu v bezpečnom prostredí. Princípom vedomého pohybu je napojenie sa pravdivý impulz, pocit vychádzajúci zvnútra a jeho prejavenie do akéhosi tanca. Nie tanec ako forma, ktorá má nejako vyzerať, ale prejav, kedy duch cez nás prehovára plným vstúpením do tela. Prijímame tak dary a potenciál uložený do našich buniek, ktorý nás podporuje…