Relaxácia, mindfulness a meditácia - rozdiely a prepojenia/Polianka

Ahoj!:)

ak  cítiš, že by si veľkú noc strávil tak trošku inak a zároveń spoločne  oslávil život a príchod jari cez vedomú prácu s telom, dychom a vedomím,  tak by som Ťa rád pozval na veľkonočný ponor do 5 dňového  pohybovo-meditačného laboratória v príjemnom, zemito útulnom prostredí  SEN ZEME na Polianke.

Našim  spoločným zámerom počas tohto ponoru, bude skúmať našu Formu a Hmotu  tela. Postupne budeme v sebe skúmať procesy dychu. To, ako sa nám v tej  našej forme a hmote dýcha. Ale aj to, ako dovolíme aby cez nás dýchal  Život samotný. Budeme v sebe kontaktovať rôzne vrstvy dychu, od tých  hrubohmotnejších, až po tie jemnejšie, energeticko-svetelné fromy dychu.  A v neposlednom rade, budeme skúmať s tým súvisiace stavy nášho vedomia  a percepcie.

Krok  po kroku sa naučíš spôsob práce s telom, ktorý Ti napomôže prebudiť  telo veľmi komplexne a zároveň hravo. Hlavným mojim cieľom je podporiť  Tvoju vlastnú…