Meditation through the voice and the art of breath workshop/ Meditácia hlasom a umenie dychu

-english version below-

Zvuk  nás pozýva na cestu do svojho vnútra a zvuk vychádzajúci priamo z nás  môže byť prostriedkom, cez ktorý si zbierame kúsky svojej  duše...kdekoľvek boli zanechané, v prípade traumatickej udalosti (nemusí  byť len psychologická, ale napr.aj úraz...) sa časť z nás, ktorá nieje  dostatočne vyživená, v rámci sebazachovania oddelí, tzv.vytelí...napr. v  prípade prílišnej bolesti, neprítomnosť zdrojov a nástrojov ochrany a  podpory, je oddelená a nedostupná k používaniu...navrátenie častí našej  duše do tela sa môže diať napríklad aj cez pohyb alebo cez zvuk. V  kombinácii je to silný a funkčný prostriedok na sceľovanie duše do  integrovanej bytosti - do nás.

Nástroje dychu a práce s hlasom používame ako spôsob ako sa dostať bližšie k pravdivému seba-vyjadreniu. Rozpoznaním  zvuku vnútorného prežívania a s ochotou dať mu hlas sa vieme spojiť s  príbehom duše. Čo chceš rozozvučať vo svojom živote? Nepotrebuješ  vedieť, potrebuješ cítiť. Nechaj sa viesť múdrosťou v tebe, múdrosťou…