Lesný kúpeľ a joga/Sen Zeme/víkendový pobyt

Srdečne vás pozývame sa vyživiť do náruče Zeme a spočinúť s nami v pokoji i v pohybe, so zámerom dočerpania energie a napojenie sa na liečivú silu a múdrosť v sebe a poznanie v lese.Celý program bude prebiehať ako plynutie v skupine a v prírode a ty si určíš, čoho a do akej miere sa zúčastníš. Bude nám potešením sprevádzať ťa a postarať sa o bezpečný a podporujúci priestor pre tvoje spočinutie.

Lesný kúpeľ je vedomé spojenie sa s atmosférou lesa so zámerom regenerácie, regulácie nervového systému a spočinutia do jednoduchosti bytia. Pri ponáraní do lesného prostredia vás budeme sprevádzať vedenými dychovými technikami, aktivitami na prehĺbenie kontaktu s telom a so Zemou a vedenými meditáciami. Do popredia vyvstane TICHO a vedenie odovzdáme lesu a stromom. Dych a všímavosť nás podporia k vnútornému stíšeniu sa a načúvaniu. Načúvať budeme SEBE, svojim potrebám a pocitom a LESU, jeho múdrosti a prirodzenosti.

Program…