Holotropné dýchanie a meditácia/Bratislava (The Holotropic breathwork and meditation/Bratislava)

Pozývame  ťa na workshop holotropného dýchania v prepojení s prácou s pozornosťou  a vzťahovou meditačnou praxou. Tieto nástroje nám pomáhajú sa so sebou  spojiť pred "dýchaním" a následne nás učia umeniu integrácie, do života -  vzťahov.

Holotropný   prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania   liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v   rôznych kontextoch - v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných  mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda   prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou  Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom   spoločenskom nastavení.

Holotropná práca je  spojením dychu, evokatívnej hudby a cielenej práce s telom v podpornom a  bezpečnom settingu. Bádaním na poli psyché pri holotropnom dýchaní  expandujeme vedomie, spájame sa s vnútornou múdrosťou a rozširujeme tak  mapu  vnútorných svetov o ďalšie úrovne poznania. Ponúkajú sa nám nové  pohľady na vnímanie reality a vhľady do situácii…